全3回を通して、あなたの健康度がワンランクアップする
７つのキーフードとその活用法をお伝えします♪
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Lesson①「雑穀・自然塩・発酵食品」を知る！
開催日：7月24日(水) 11:00〜13:00
Lesson②「海藻&梅酢」でレパートリーを増やそう！
開催日：8月29日(木)11:00～13:00
Lesson③「エゴマ&菜種油」で簡単なのにパーフェクト！
開催日：9月26日(木)11:00～13:00
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レッスンは、講師によるデモンストレーション形式なので
☆いつでもメモが取れる
☆ポイントの見逃しがない
☆レシピの行間をリアルに感じられる
料理が苦手な方も、安心してご参加いただけます。
参加費：5,500円 / 1回