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ヨガを試してみませんか?体験会を開催します。

2015/10/01
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ヨガ体験会スケジュール

10月10日土曜日10:30~11:30(ドアオープン10: 00)
10月21日水曜日19:00~20:00(ドアオープン18: 30)
  費用:体験500円 、レンタルマット100円

 (レンタルマット希望の方は、数に限りがありますのでお早めにご予約をお願いします。)

 持ち物:動きやすい服装、タオル、飲み物 (更衣はできます)

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今のあなたの身体・心・呼吸の状態はどうですか?
仕事や家事であわただしく過ぎていく日々の中で『現在(いま) の自分』を観ることができていますか?
ヨガの深い呼吸・ポーズを通して『現在(いま)の自分』 を観察し、身体・心のバランスを整えていきましょう。

 

ヨガはプラナ(呼吸)、バンダ(締める) を意識しながらアーサナ(ポーズ)をとって行います。
ヴィンヤサ(フロー)でたくさん動くものから、1つのアーサナをゆっくりじっくり深めていくもの、
寝たまま行うものまで色々な種類があります。
11月より色々なレッスンを行っていきますので『現在(いま) の自分』に合ったヨガを探していきましょう。

 

教室名::yuga yoga (ゆうがヨーガ)

講師プロフィール:IHTA認定ヨガインストラクター ゆう
ストレスフリーを座右の銘とし、 健康や美に関することを追求し続けています。

 

ご予約は下記まで
電話:090-8625-6420
メー::yukokeepsmiling@gmail.com

コミュニティスペースUraraのホームページの利用申し込みからもできます。ヨガ体験会希望とご記入ください。

コミュニティ スペースUrara

住所
〒816-0801
春日市春日原東町3-34-2F
アクセス
西鉄春日原駅より徒歩2分

電話番号 092-573-8220
FAX    092-510-1963
営業時間
OPEN:9:00
CLOSE:22:00
定休日 不定休

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