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『自分の体が楽しくわかる♪健康運動教室の開催です。』
2019/06/02
自分の体が楽しくわかる♪健康運動教室の開催です。
・よく足がつる
・浮腫みやすい
・つまづきやすい
・靴下のゴム跡が残る
・膝、腰が不安に感じる
・・・などなど、このような状態がありませんか？
意外とこのような症状に悩んでいる方は多いものです。
実はその”原因”は自分の身体に潜んでいます。
特に「あし」の特徴が共通していることがあります。
例えば、O脚、X脚、偏平足、外反母趾、屈み指、など
この教室に参加していただくことで、自分の「あし」の特徴や機能がわかりますよ♪
正しい歩き方・姿勢を手に入れることで、健康を手に入れることができます。
また簡単な正しい靴の選び方もお伝え致します。
実は美脚・ヒップアップ効果も期待できます。
健康にご興味のある方、または美容に興味のある方も、ぜひご参加ください♪
現在、老人施設や企業からの依頼で、各地で教室や講座を開催中です。
【日時】 6月24日（月）10:30～11:30
【参加費】 500円
【定員】 12名
【申込】 090-6298-9536 （助供）
092-573-8220 （コミュニティスペースUrara）
【講師】 助供駿
パーソナルトレーナー
フィットネスコーチ
健康運動実践指導者
東日本大震災を経験した元自衛官